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Recetas para la olla GM Alfa

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Categoría: Legumbres, verduras y hortalizas

Habitas Baby con guisantes y jamón

por Helio el 16 mayo, 2013en Legumbres,Primeros platos,Todo a la cubeta

Habitas Baby con guisantes y jamón

Ingredientes:  (Para 4 personas)

  • 1 bote de habitas baby (240 g)
  • 1 bote pequeño de guisantes (120 g)
  • 150 g de jamón en tacos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 tomate
  • 1/2 cucharadita de romero
  • Sal
  • Aceite
  • 1/2 vaso medidor de agua

 

Preparación:

Paso 1.… Seguir leyendo

Pisto con berenjena

por Helio el 27 abril, 2013en Primeros platos,Verduras y hortalizas

Pisto con berenjena

Ingredientes:  (Para 4 personas)

  • 1/2 vaso de aceite de oliva
  • 1 cebolla
  • 3 o 4 ajos
  • 5 o 6 pimientos verdes
  • 1 pimiento colorado
  • 1 o 2 calabacines (según tamaño)
  • 1 berenjena
  • 1 Kg de tomates maduros y triturados
  • Sal
  • 1/2 vaso de agua

 

Preparación:

Paso 1.… Seguir leyendo

Judías pintas con arroz (Moros y cristianos)

por Helio el 17 marzo, 2013en Legumbres,Primeros platos

Judías pintas con arroz (Moros y cristianos)

Ingredientes:  (Para 4 personas)

  • 400 g de judías pintas (de bote, ya cocidas)
  • 3 puñados de arroz
  • 1 cebolla
  • 2 tomates (pelados)
  • 1 puerro
  • 1 zanahoria
  • 1 rama de apio
  • 1 patata pequeña
  • 1 chorizo pequeño
  • 1 clavo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 guindilla seca (cayena)
  • Aceite
  • Sal
  • Agua

 

Preparación:

Paso 1.… Seguir leyendo

Calabacines rellenos

por Helio el 13 febrero, 2013en Bajo en calorías,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Calabacines rellenos

Ingredientes:  (Para 4 personas)

  • 1 calabacín
  • 1 huevo
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/ calabacín (del relleno)
  • 1/2 vaso medidor de agua
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite

 

Preparación:

Paso 1.… Seguir leyendo

Berenjenas rellenas de verduras y pavo

por Helio el 31 enero, 2013en Bajo en calorías,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Berenjenas rellenas de verduras y pavo

Ingredientes:  (Para 2 personas)

  • 2 berenjenas cebolla
  • 2 zanahorias
  • 4 pimientos de bote
  • 10 champiñones
  • 1 paquete de pechuga de pavo en taquitos
  • 2 ajos
  • 2 queso en lonchas
  • Bechamel

 

Preparación:

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Puerros con bacon

por Helio el 24 enero, 2013en Primeros platos,Todo a la cubeta,Verduras y hortalizas

Puerros con bacon

Ingredientes:  (Para 2 personas)

  • 1 puerro grande
  • 2 tomates pelados
  • 1 pack de bacon en tiras o tacos
  • Sal
  • Pimienta
  • Azúcar
  • 1 vaso medidor de agua

 

Preparación:

Paso 1.… Seguir leyendo

Pimientos rellenos de verduras

por Helio el 22 enero, 2013en Primeros platos,Verduras y hortalizas

Pimientos rellenos de verduras

Ingredientes:  (Para 4 personas)

  • Pimientos del piquillo
  • 1 calabacín
  • 1 zanahoria
  • 1/2 cebolla
  • 2 cabezas de ajo
  • 8 setas
  • Pimientos
  • Virutas de jamón
  • Un chorrito de tomate de bote
  • Sal
  • Aceite

 

Preparación:

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Patatas a la riojana

por Helio el 10 enero, 2013en Primeros platos,Todo a la cubeta,Verduras y hortalizas

Patatas a la riojanaIngredientes:  (Para 4 personas)

  • 800 g de patatas
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cebolla cortada a dados
  • 1 chorizo en lonchas gruesas
  • 1 pimiento rojo en cuadrados
  • 2 dientes de ajo enteros
  • 1 guindilla roja
  • 3 vasos de caldo de jamón
  • 1/4 de vaso de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta

 

Preparación:

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Verduras al curry con langostinos

por Helio el 11 diciembre, 2012en Primeros platos,Verduras y hortalizas

Verduras al curry con langostinosIngredientes:  (Para 4 personas)

  • Bolsa de ensaladilla congelada
  • Una cucharadita de curry
  • Una cucharadita de canela
  • Una cucharadita de comino
  • Una cebolla mediana
  • Un tomate seco (hidratado en agua)
  • Sal
  • Aceite

 

Preparación:

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Pisto

por Helio el 11 diciembre, 2012en Primeros platos,Todo a la cubeta,Verduras y hortalizas

Pisto

Ingredientes:  (Para 4 personas)

  • 1 cebolla
  • 1 calabacín
  • 1 pimiento rojo
  • 1 bote de tomate al natural
  • Sal
  • Aceite

 

Preparación:

Paso 1.

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